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挑食呷年菜,健康又享瘦

文 / 營養科 / 何倩瑩 營養師 為 慶祝新的一年開始有好兆頭,按照過年習俗,除夕夜必備的吉祥年菜是每戶人家的重點戲,然而傳統的年菜,脫離不了高油、高鹽、高熱量、少纖維的特性,年節期間若餐餐大快朵頤,恐怕無形中我們的體型也會跟著「發福」。想避免過年肥又重蹈覆轍,只...
上午9:38:00

藥過年,過好年

文 / 藥劑部主任 / 沈雅敏 藥師       歲 末年終,家家戶戶開始大掃除,準備迎接春節假期的到來。今年春節有 6 天的長假,民眾應該都已經安排好出外踏青、與親朋好友相聚、出國旅遊計畫等等,藥師特別 提供幾則春節期間的用藥小叮嚀供民眾參考 : (一) ...
上午9:51:00
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